My Blog

Grudi: Anatomija i funkcije

    Grudi su kompleksni organi koji se sastoje od različitih struktura, uključujući žljezdano tkivo, masno tkivo i mišić. Anatomija grudi varira od osobe do osobe, ali općenito, većina ljudi ima dva glavna dijela: prsnu košaru i mliječne žlijezde. Prsna košara je šuplji kavez kostiju koji štiti vitalne organe poput srca i pluća. S druge strane, mliječne žlijezde su dio reproduktivnog sustava i proizvode mlijeko za dojenje. Grudi također sadrže brojne krvne žile i limfni sustav koji pomažu u borbi protiv infekcija. U muškaraca, grudi su uglavnom sastavljene od mišića i masnog tkiva bez prisutnosti znatnih mliječnih kanala ili čvorova. Funkcije grudi također variraju ovisno o spolu. Kod žena, primarna funkcija grudi je produkcija majčinog mlijeka koje hrani novorođenče. Tijekom trudnoće, hormoni potiču rast i razvoj mliječnih žlijezda kako bi se pripremili za dojenje nakon rođenja djeteta. Osim toga, grudi igraju ključnu ulogu u seksualnosti jer se mnogi ljudi privlače njihovoj estetici. Kod muškaraca, funkcije grudi su manje jasne jer ne proizvode mlijeko niti hrane djecu. Međutim, mišić pectoralis major igra važnu ulogu u gornjem dijelu tijela omogućujući pokrete poput podizanja ruku ili bacanja predmeta. Bez obzira na spol ili starost pojedinca, važno je redovito provjeravati svoje grudi radi ranog otkrivanja mogućih problema kao što su rak dojke ili mastitis.

    Dodatno, grudi su značajan dio limfnog sustava tijela. Limfni čvorovi u prsima igraju vitalnu ulogu u obrambenom sustavu tijela, filtrirajući štetne bakterije i stanice raka prije nego što se mogu proširiti na druge dijelove tijela. Ova funkcija je posebno važna za žene jer rak dojke može biti prvi znak problema sa limfnim sustavom. Grudi također pomažu u regulaciji temperature tijela. Masno tkivo skladišti toplinu i oslobađa je kada je potrebno, pomažući održati stalnu unutarnju temperaturu. Konačno, grudi služe kao sredstvo za izražavanje identiteta, samopouzdanja i seksualnosti za mnoge ljude. Bez obzira na veličinu ili oblik, svaki par grudi je jedinstven i treba ga cijeniti.

    Grudi: Anatomija i funkcije

    Osim toga, grudi imaju i druge neverbalne komunikacijske funkcije. Na primjer, one mogu poslužiti kao pokazatelj socijalnog statusa, zdravlja ili privlačnosti. Kroz povijest, različite kulture su pridavale različita značenja grudima, od simbola plodnosti do izraza ženstvenosti. Bez obzira na kulturu ili kontekst, važno je poštovati tijelo svake osobe i njegove prirodne funkcije. Također je ključno educirati se o tome kako brinuti o vlastitim grudima i znati prepoznati moguće znakove problema kako bi se održalo optimalno zdravlje.

    Također, grudi mogu biti pokazatelj različitih zdravstvenih stanja. Na primjer, promjene u veličini ili obliku grudi, pojava kvržica ili neprirodna osjetljivost mogu ukazivati na potencijalne zdravstvene probleme poput raka dojke. Redoviti samopregledi i redoviti liječnički pregledi su ključni za otkrivanje ovakvih problema na vrijeme. Također je važno zapamtiti da je svaka žena jedinstvena i da nema ‘normalne’ veličine ili oblika grudi – sve varijacije su normalne i prihvaćene. U konačnici, najvažnije je voljeti svoje tijelo kakvo jest i brinuti se o njemu na najbolji mogući način.

    U skladu s tim, zdravi načini života mogu pridonijeti održavanju zdravlja grudi. To uključuje uravnoteženu prehranu bogatu voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama te redovito fizičko vježbanje. Osim toga, izbjegavanje alkohola i duhana može također pozitivno utjecati na opće stanje dojki. Žene bi trebale biti svjesne da čak i mala promjena u stilu života može donijeti velike koristi za njihovo zdravlje. S druge strane, ako primijetite bilo kakve neobičnosti ili promjene u svojim grudima koje vas zabrinjavaju, odmah se obratite svom liječniku. Kao uvijek, prevencija je najbolji oblik liječenja.…

    Odlazni i dolazni pozivi u neuspješnim IT projektima su problem

      IT projekti u Kini koje financiraju donatori izvijestili su da su svi bili djelomični neuspjesi kad su odlani i dolazni pozivi u pitanju. IT projekti u Africi koje financira Svjetska banka su gotovo sve prijavili kao djelomične — često održive — neuspjehe.

      Isto tako, izvješća iz pojedinačnih zemalja u razvoju utvrdili su da je neuspjeh informacijskih sustava dominantna tema. Ukratko, baza dokaza nije jaka — i hitno ju je potrebno ojačati — ali sve pokazuje u jednom smjeru: prema visokim stopama neuspjeha informacijskih sustava kad su odlani i dolazni pozivi u zemljama u razvoju u pitanju. Ako je to tako, trebali bismo pokušati razumjeti zašto. To je namjera ovog članka—razviti i potom primijeniti novi model koji pomaže objasniti zašto toliko mnogo informacijskih sustava u zemljama u razvoju ne uspijeva.

      Međutim, prije nego što prijeđemo na ovo, treba se pozabaviti još jednim pitanjem. Je li prevalencija neuspjeha problem? Na primjer, neuspjeh može imati koristi, posebno u vezi s učenjem kad su odlazni i dolazni pozivi u pitanju.

      Odlazni i dolazni pozivi u neuspješnim IT projektima su problem

      Nažalost, iako se neuspjeh učenja iz informacijskih sustava događa, to je uglavnom slučajno, a ne planirano. Malo je znakova prisutnosti sustava učenja u organizacijama zemalja u razvoju i nekih znakova njihove odsutnosti. U vrlo izravnom smislu, neuspjeh kad su odlazni i dolazni pozivi u pitanju je također problem zbog oportunitetnih troškova ulaganja resursa u neuspjeh, za razliku od uspjeha. Takvi oportunitetni troškovi vjerojatno će biti osobito visoki u razvojnim zemljama zbog ograničenije dostupnosti resursa kao što su kapital i kvalificirana radna snaga.

      Konačno, troškovi svih vrsta neuspjeha identificiranih ovdje (nedovršeni/napušteni projekti, projekti koji ne ispunjavaju ciljeve ili koji ne zadovoljavaju ključne dionike i projekti koji se ne mogu održati) visoki su jer će samo uspješni projekti osigurati globalnu ekonomsku konvergenciju.

      Neuspjesi drže zemlje u razvoju na pogrešnoj strani digitalnog jaza, pretvarajući IT u tehnologiju globalne nejednakosti kad su odlazni i dolazni pozivi u pitanju. Zbog svih ovih razloga, neuspjeh informacijskog sustava je stoga vrlo stvaran i vrlo praktičan problem za zemlje u razvoju kojim se treba pozabaviti. …

      Zanimljivi aparati za kavu na tržištu

        Black + Decker aparati za kavu su novi hit. Ako vam se život odvija prilično brzo i želite aparat koji može držati korak uz vaš tempo, onda bi ovi aparati za kavu mogli biti savršen izbor za vas – svježe mljevena kava, bez petljanja!

        Ovi su aparati za kavu tradicionalni aparati za mljevenje i kuhanje kave na našem popisu i nude puno dobrih značajki. Tu je ugrađeni mlin s oštricom i do 24 sata programibilnog automatskog kuhanja (i automatskog isključivanja) koje biste očekivali, s loncem dobre veličine za 12 šalica.

        Zanimljivi aparati za kavu na tržištu

        Ovome su dodane opcije za odabir različite jačine kave, zaobilaženje mlinca i korištenje prethodno samljevene kave, pa čak i zaustavljanje procesa kuhanja kako biste mogli krišom popiti šalicu kave bez nereda.

        Sa zaslonom i upravljačkom pločom koja je jednostavna za korištenje, ako samo želite aparat koji priprema dobru kavu jednostavno i brzo bez previše muke, onda su ovi aparati za kavu baš za vas.

        PREDNOSTI:

        • Jednostavan za korištenje
        • Mogućnosti jačine kave
        • Lonac za 12 šalica
        • Jednostavno održavanje i čišćenje

        NEDOSTACI:

        • Mlin za oštrice nije tako dobar za fino mljevenje
        • Nema pjenilice za mlijeko

        Znamo da je mljevenje važno, ali važan je i proces ekstrakcije, a De’Longhi Magnifica XS Espresso aparati za kavu osiguravaju da svaka šalica bude kuhana na odgovarajućoj temperaturi i sa savršenim bogatstvom i gustoćom. Njihov Rapid Cappuccino sustav također znači da možete kuhati jednu šalicu odmah za drugom, bez gubitka performansi i kvalitete.

        Uz mogućnost jednostavnog podešavanja temperature, jačine kave i veličine šalice imat ćete sve opcije koje su vam potrebne za pripremu napitka koji je savršen za vas. A s dvostrukim spremnicima, izljevom za kavu podesivim po visini i podesivom pjenilicom za mlijeko, imat ćete mnogo izbora – od jednostavnog espressa do cappuccina, kremastog lattea.

        PREDNOSTI:

        • Kompaktni automatski stroj
        • Prethodno mljevena kava
        • Kontinuirano kuhanje kave
        • Brzo i jednostavno čišćenje

        NEDOSTACI:

        • Masna zrna kave mogu se zalijepiti u spremniku
        • Čelik/krom se lako može ogrebati kad su ovi aparati za kavu u pitanju
        …

        Neke moderne narukvice za muški spol

          Ako ste mislili da su narukvice kao modni dodatak danas rezervirane samo za mušku populaciju, grdnjo ste se prevariji – naime danas ih nosi i sve veći broj muškaraca. I to ne samo oni neki metro muškarci kako možda pretpostavljate, nego i muškarci svakodnevnog uobičajenog stila oblačenja.

          Među mlađim muškarcima su posebno popularne trenutno ležerne narukvice od užeta i pletenica, a Myka brand su najbolje za pristupačne personalizirane verzije za muškarce.

          Dok se Myka pozicionira prvenstveno kao brend ženskog nakita, oni nude preko 80 stilova muških narukvica. Ova robna marka pravo je mjesto na koje trebate otići ako tražite personalizirani nakit jer nudi one za identifikaciju, prilagođene od perli i narukvice za marke satova.

          Neke moderne narukvice za muški spol

          Myka ima stilove narukvica koji mogu ponuditi do četiri natpisa, uključujući narukvice sa šipkama od sterling srebra koje se mogu ugravirati sa svake strane. Bilo da tražite kožnu narukvicu u stilu 70-ih s utisnutim imenom ili crni rubni lanac od nehrđajućeg čelika s vašim imenom, Myka pravi nešto za vas. Cijene su skromne, počinju od 60 i idu do oko 115 dolara za prilagođene zlatne perle koje se dodaju kožnim remenčićima.

          Ako ste pak pomodni muškarac, za vas su najbolje ultraluksuzne dijamantne narukvice za muškarce koje će definitivno ostaviti dojam. Luksuzni brand Shay iz južne Kalifornije izrađuje komade inspirirane međunarodnim putovanjima, modom s modnih pisti i opuštenim stilom života. Ovaj modni brand pokrenule su majka i kćer koje su htjele i muškarcima ponuditi malo dijamanata. Shay nudi narukvice koje kombiniraju udobnost s glatkim isprepletenim dizajnom koji podsjeća na viktorijansko doba.

          Muškarci koji vole dijamante uživat će u tome što Shay koristi crne dijamante u teniskim karikama, ravnim lančićima i narukvicama sa karikama. Shay nudi opsežnu kolekciju luksuznih narukvica za muškarce počevši od oko 3000 dolara. Shay mega-link narukvice mogu koštati čak i 70 000 dolara ili više.…

          Ekipa iz sjenila Istra savjetuje o zaštiti od sunca

            Uz tende i sjenila bitno je čuvati se od sunca na otvorenom prostoru, a ekipa iz sjenila Istra savjetuje nas o kremama za zaštitu od sunčevih zraka.

            Kreme se generalno dijele na one koje imaju kemijsku ili mineralnu bazu. Kako biste iskoristili prednosti obje baze, možete se odlučiti za hibridnu formulu koja sadrži kemijske i mineralne filtre, a to je ono što iz sjenila Istra predlažu kao najbolje rješenje.

            Takve kombinirane kreme ipak sadrže oksibenzon, homosalat i oktisalat. Pokazalo se da se popularna kemikalija apsorbira kroz kožu, a bilo je i zabrinutosti da je endokrini disruptor, nakon što je nekoliko studija pokazalo nižu razinu testosterona kod dječaka tinejdžera i povećan rizik od endometrioze kod žena. Trenutačno Europska komisija (koja je poznata po strožim propisima o kozmetici i njezi kože od SAD-a) ograničava koncentraciju oksibenzona na 6%, iako sve kreme za sunčanje ne bilježe koncentracije na etiketi, pa je teško biti siguran. Homosalat i oktisalat također su identificirani kao mogući endokrini disruptori, ali je bilo manje nalaza o tim sastojcima i njihovim učincima. Ako vas se ovo tiče, to je svakako nešto što morate imati na umu; međutim, ovi sastojci (i drugi kemijski sastojci za zaštitu od sunca) trenutno se ne smatraju nesigurnima za upotrebu – detaljno nam objašnjavaju iz sjenila Istra kao dio svog cjelokupnog savjetovanja glede adekvatne zaštite od sunca.

            Iz sjenila Istra imaju danas i prijedlog koja je najbolja mineralna krema za sunčanje za kožu sklonu aknama – a to je Tizo 2 netonirana mineralna krema za sunčanje za lice SPF 40.

            Za one koji pate od akni, iz sjenila Istra predlažu da se drže podalje od bilo kakvih generičkih marki jer obično nemaju najbolje formulacije. Osim toga, preporučuje se da oni s kožom sklonom aknama traže tekuće kreme za sunčanje umjesto gušćih krema. Tekućina jednostavno nije tako gusta, pa je manja vjerojatnost da će vam začepiti pore.

            Ekipa iz sjenila Istra savjetuje o zaštiti od sunca

             …

            Jesu li muški satovi u modi

              Prošli sam utorak s prijateljicom bila na kavi na rimskom forumu. Ispričala mi je da se odlučila na malu investiciju u svoje uljepšavanje. Pomislila sam da si želi priuštiti nekakav kozmetički tretman, kad ona meni kaže da si hoće kupiti sat, ali ne bilo koji već muški jer su muški satovi opet u modi. Ma zašto baš muški satovi za žene, od kud ti ta ideja, pitala sam ju. A ona meni da su muški satovi  jednostavno ljepšeg dizajna i da se odlučila! Ispričala mi je da ima jednu kolegicu iz susjednog ureda na katu koja je uvijek slijedi modu. Na njoj  ima nešto posebno. Osim što maštovito kombinira razne stilove koji tek kasnije dođe u modu. Ne znam od kud joj to, ali jedan dan ju je zatekla kako kupuje francuske modne magazine. Tu je znači tajna!


              Jedan dan se ta kolegica pojavila na poslu s jednim novim modnim dodatkom. Moja ga je prijateljica uočila odmah. Zar su muški satovi u modi, pitala se. Ponukana njezinim primjerom odmah je krenula u potragu po internetu i naišla na novi broj tog francuskog časopisa u kojemu je glavna tema bila– muški satovi na ženskim rukama. Kakav prekrasan preokret i divnih li slika! Ti muški satovi su naravno bili predivni, ali i preskupi.

              Ma kako da si ja to uopće priuštim kad sam na maloj plaći i nemam dečka koji me obasipa skupim darovima. I tako je ona počela štedjeti imalo  pomalo pretraživala po raznim portalima gdje su bili ponuđeni muški satovi. Jednog dana je napokon pronašla ono što joj se sviđa, ali cijena je bila previsoka. Tako da mi nije ostalo druge nego da joj pomognem. Nazvala sam nekoliko naših zajedničkih prijateljica i objasnila im situaciju. Naravno mi cure se brzo dogovorimo, odlučile smo prikupiti novac i pomoći.

              …

              U sitnoj ribi je Omega 3

                Da li znate da je sitna riba, ona plava koju djeca najčešće ne vole ni na koji način zapravo najbolji izvor Omega 3 masnih nezasićenih kiselina. Nama su te kiseline prijeko potrebne da bi bili zdravi, žilavi i otporni na razne bolesti.

                Najbolji izvor Omega 3 nezasićenih masnih kiselina jest sitna riba. .Plava riba je ima najviše Omega 3 masnih kiselinama i trebali bi ju jesti minimalno 3 čak i 4 puta tjedno kako bi unijeli u organizam dozu neophodnu za zdrav razvoj naših kostiju i cjelokupnog krvožilnog sustava. Ja zaista imam sreću jer volim sitnu ribu osobito sardele, girice, papaline spremljene na bilo koji način. Najviše volim kad je sitna riba na gradelama, no volim ih i pržene u brašnu i na savor.


                Dobro pripremljene srdele po bilo kojem receptu su izvrsno i cjelovito jelo, te pravi su izvor Omega 3 koji je nužan za zdravo tijelo. Jedino što je važno jest da su odstranjene ljuske i izvađena utroba. Najbolje su kad ih očistite u moru i tada su najfinije. Malo su slanije, ali originalnog okusa, a i ne prljate sudoper. Nije lako očistiti sve one ljuske jer lako začepe odvod sudopera. Važno ih je  ocijediti i posušiti kako spada. Nema šale s Omega 3 jer to je najjeftiniji oblik koji nam je lako dostupan, ujedno svjež i ukusan obrok.

                Najlakše ih je napraviti na gril tavi koju posolite jer se tada ne zalijepe. Dovoljno je baciti krupnu sol i zagrijati tavu dok se ne počne lagano dimiti s nje. Obavezno smanjite jačinu vatre posložite sardele dovoljno na gusto jer one se moraju dodirivati. Valjda je to tako jer i one u moru plivaju jedna do druge i tada budu najbolje.

                Za nekoliko trenutaka imate fini obrok prepun Omega 3 masnih nezasićenih kiselina i uz zelenu salatu i prepečen kruh imate pravo kraljevsko jelo…
                …

                Kako mi je nespresso promijenio život

                  Otkako sam onog utorka odšetala do ureda moje prijateljice na famozni nespresso život mi se promijenio, naravno na bolje! Taj dan sam uz fini nespresso okusila još nešto – slatki osjećaj zaljubljenosti. Zamislite vi sad ovo! Tamo sam kod nje u uredu poznala jednog momka s kojeg nisam mogla skinuti pogled. Kako je bio zgodan, ej! Duga, ali stvarno dugo nisam vidjela nekog tako zgodnog i nekako privlačnog. I nevjerojatno, valjda je osjetio moj pogled, prišao nam je sam i pitao moju prijateljicu da nas upozna,. Noge su mi se odrezale. Ajme kakvi valovi osjećaja su me zapljuskivali, jedva sam se suzdržala da ne zamuckujem. Naravno, popili smo još jedan nespresso zajedno po njegovoj preporuci.

                  Imao je pravo Roma kava je bila daleko profinjenija od one dvije prethodne. Rastopila sam se od uzbuđenja i tajnovitosti ovog novog susreta. Pauza je trajala malo duže, moja prijateljica nas je čak na tren pustila same i nastavili smo razmjenjivati mišljenja i teme dok nas moja prijateljica nije potjerala. Mene u moj ured, a njega na posao. Na odlasku smo si razmijenili telefonske brojeve i dogovorili smo se da ćemo sutra zajedno na marendu.

                  Ni sama nisam bila svjesna što se dogodilo. Bilo mi je neugodno prijateljicu nazvati i reći joj znaš osim nespresso kave oduševio me i tvoj kolega s posla. Znaš, sutra idemo zajedno na marendu, možda potražimo novi nespresso negdje u blizini… Ništa joj nisam imala snage reći. Jednostavno smo si sutradan ja i Marko razmijenili nekoliko poruka i našli se u 10h na dogovorenom mjestu. Sam se ponudio da me odvede na marendu u jedan mali kiosk gdje običava otići srijedom. Bilo nam je sjajno. Toliko je zabavan, ali prije svega zgodan. Već sam si zamišljala kako se ljubimo u nekom mračnom prolazu onako silovito. Stvarno sam se zaljubila……

                  Lijep ured i lijepe radne stolice

                    Koliko ste puta ušetali u neke urede i zgrozili se u kakvim uvjetima ljudi rade. Ružno osmišljeni prostori, nefunkcionalne organizacije radnih jedinica i neudoban namještaj su strašna noćna mora za mnoge radnike.
                    No, kako li je lijepo dolaziti u lijep poslovni prostor koji je osmišljen funkcionalno s jednostavnim i praktičnim namještajem smještenim na pravom mjestu.
                    U tu kategoriju definitivno spadaju i radne stolice.

                    Puno puta ne pridajemo važnost i ne razlikujemo obične stolice od radnih stolica.
                    One nisu iste i ne služe istoj svrsi. Naime radne stolice su posebno osmišljene kako bi bile udobne u svrhu rada na njima, a danas mnogi rade samo uredske poslove i većinu vremena provode uz radne stolice, odnosno na njima.

                    Te radne stolice čine veliku razliku u kvaliteti rada, ali i osjećaju odmorenosti.
                    Uzmimo za primjer krojačice koje satima sjede u istom položaju u ne ustaju s radnog stola. Njima kvalitetne radne stolice znače ugodan rad, lakoća rada, dobar položaj tijela koji ne umara i udobnost sjedenja. Takve radne stolice su pravo veselje za svaku švelju.

                    Nažalost nemaju svi tu sreću da imaju vlasnike ili šefove koji razumiju prednost investicije u kvalitetne i lijepe radne stolice.
                    Uostalom i radnik se bolje osjeća kad odradi svoju osmosatnu smjenu u uredu u kojem je ugodno sjedio i s lakoćom obavljao svoj posao. Puno puta kad to nije slučaj po povratku s posla radnici znaju osjetiti bolove u leđima ili nozi što upućuje na to da je cijeli dan proveo na neudobnoj ili lošoj stolici.

                    Ne zaboravim nikad kad sam tek došla raditi na jednom poslu gdje je uređenje interijera već govorilo nešto o stavu gazde prema poslu, no kad je prvi radni dan završio jako sam se iznenadila koliko mogu boljeti leđa od krivog sjedenja na neudobnoj stolici. Vrlo brzo sam zamolila da mi ako mogu naruče novu stolicu jer sam osjetila da bi to moglo biti kobno za moja križa.
                    …

                    Razlozi za smanjenje grudi kroz vrijeme

                      Spremni ste kupiti potpuno novo rublje. Dakle, radite ono što bi radila svaka pametna dama. Krenete u trgovinu kako biste se opremili. Kad vam prodavačica preda karticu s mjerama, ne možete vjerovati svojim očima. Izgubili ste veličinu košarice – ili čak dvije. Kako se to dogodilo? 

                      Iako se može činiti pomalo zbunjujućim, ovdje nema razloga za brigu. Istina je u tome što postoji mnoštvo razloga zbog kojih smanjenje grudi dolazi s vremenom. Evo šest mogućih razloga:

                      1. Promijenili ste kontracepcijsku tabletu

                      Jeste li promijenili kontracepcijske tablete? Ako ste nedavno odlučili potpuno odustati od tableta, možda ćete primijetiti da to utječe na veličinu vaših dojki. Ovaj lijek pojačava razinu estrogena – u nekim osjetilima to znači da oponaša nuspojave trudnoće u tijelu. Dakle, sasvim je prirodno da vam se grudi mogu povećati dok ste na kontracepciji, pa je smanjenje grudi kad ih prestanete piti sasvim normalna pojava. Jer kad prestanete uzimati tabletu, razina estrogena pada. Kada se to dogodi, vaše će tijelo vjerojatno vidjeti nekoliko prirodnih promjena, a to nije nešto zbog čega biste trebali biti zabrinuti. Vaše smanjenje grudi je jedna od tih prirodnih promjena.

                      1. Vaša se težina promijenila

                      Gubitak kilograma može također izazvati smanjenje grudi jer su vaše dojke sastavljene od masnog tkiva. Kad to počnete gubiti, otkrit ćete da se vaše sise smanjuju i da su znatno manje nego što su nekada bile. Nažalost, ne možete kontrolirati područja u kojima mršavite. Naravno, ako počnete brzo mršaviti, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

                      1. Počeli ste jesti novu prehranu

                      Nikad ne podcjenjujte odnos između prehrane i tijela. Ono što jedete igra veliku ulogu u vašem osjećaju i vašoj fiziologiji. Ako ste iznenada počeli slijediti novi režim prehrane, možda ćete utvrditi da on, između ostalog, utječe na veličinu i oblik vašeg tijela.

                      Neka hrana i piće povezani su sa time da utječu na smanjenje grudi kod nekih žena. Primjerice, istraživanje Švedskog istraživačkog vijeća otkrilo je da pijenje puno kave može dovesti do smanjenja ženskih grudi. To ne znači da trebate preskočiti jutarnju kavicu, ali vrijedi znati.…